18 октября в 8:00 в студии Narayana состоится открытое занятие по Кундалини йоге, которое проведет сертифицированный преподаватель Татьяна Харисова. Кундалини-йога объединила в себе все лучшее, что есть в классических видах йоги и призвана поднять энергию кундалини. На занятии будут использоваться такие методы, как крии, сукшма вьяяма, медитации, дыхательные техники, асаны, мантры, раскрытие и проработка чакр. Практика Кундалини-йоги помогает нейтрализовать действие кармы, происходит процесс очищения и омоложения организма, начинает проявляться истинная мудрость, человек обретает внутренний покой, уверенность и силу. Запись на занятие по телефону студии.